「Mindfit」によるAndroid用の無料プログラム。
私たちは、Mindfitというプログラムを開発しました。このツールを作成した理由は、以下の分野で人々を支援するためでした。
- 認知療法
- ポジティブ心理学
- EMDR
- うつ病
- ストレス
- 不安
- 幸福感
- 自尊心
- 良好な関係
- 成功と幸福
私たちは、健康な心とより良い人生を実現する最も効果的な方法は、ネガティブな思考を変えることだと考えました。そのために、Mindfitを開発しました。
Mindfitは、あなたが人生で直面する課題に対処する方法を学ぶのを支援します。このプログラムには、以下の方法で思考パターンを変えるための一連のツールと技術が含まれています。
- 日常生活で経験する状況、感情、思考を特定することによって。
- 人生で直面する課題に対処する方法を学ぶことによって。
- マインドのネガティブな思考を減らすことによって。